名谷たか整骨院の黒田です。

皆様この３連休はどう過ごされましたか？

普段と違う事をするだけですぐ怪我をしてしまうものです。

久しぶりに運動をしてふくらはぎを痛めたり、普段はかない靴を履いて

足首を捻ってしまったり、私も少し前の休みの時、釣りをしていて肩を

痛めてしまいました（汗）

「これぐらいの痛みならほっといても大丈夫やろー」と思っていても、

日に日に痛みが強くなる事も多いので、くれぐれも我慢して痛めた個所に

負荷をかけないように気を付けてくださいね＾＝＾

身体の事ならなんでもお気軽にご相談ください。