こんにちは、名谷たか整骨院です。

明日から４月、新年度の始まりですね。

神戸はちょうど桜が満開です。

今年こそは〇〇〇を始めよう！

今日から〇〇〇をしよう！

などと決意する方も多いと思います。

ただスタートから飛ばしすぎたり、事前準備しないと長続きしないケースが

ほとんどです。

ですのでいついつまでにここまでしようと、優しめの期日や小さな目標を

設定して、達成できたら次の小さな目標を設定していけば、最終的に大きな

目標を達成できると思います。

って自分に言い聞かせてます＾＝＾