スマホ首　猫背

スマホ首、猫背の方はここ10年ぐらいでとても増えたように感じます。
一番の原因はやはりスマートフォンやパソコンです。

目が疲れてきても画面は近づいてきてくれないので、首や背中を前にすることで目を画面に近づけることで補おうとします。
ひどくなると肩こりや首痛、手のしびれなどが発生することがあります。

またコロナ渦などの影響もあり慢性的に運動不足による筋力の低下なども原因と考えられます。

名谷たか整骨院では身体の状態に合わせた姿勢改善治療メニューやトレーニングをご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。