こんにちは、名谷たか整骨院です。

ここ数日一気に涼しくなって、朝晩は

寒いぐらいですね。

皆さん寒暖差に気をつけてくださいね。

脱ぎ着しやすい上着が一枚あると

便利ですよ。

私は明日は布団をかえたり、衣替えしたり

しようと思います。

最近はテニスやゴルフ、バドミントンなどスポーツので肘や膝周辺を捻挫や肉離れして来られる患者様が多いです。

この時期は気候もいいので、どうしても

長時間頑張り過ぎたりする、痛みを

我慢して無茶する患者様が多いように

感じます。

痛みが出ているということは身体からの

サインで何らかの原因があるからです。

ほおっておいてさらに頑張るともっとひどい

状態になりますし、治るにも時間がかかって

しまいます。

痛みが出たら早めに当院へお越し下さいね。