おはようございます、名谷たか整骨院の黒田です。

新型コロナウイルスの第二波の兆しが出てきていますね、暑くなってきたのと慣れてきたことによりマスクをしていない方もちらほら見かけます。今が1番気をつけないといけない時期だと思います。

あっ、題名わかりにくくてすみません…

緊急事態宣言の解除後、久しぶりに来られる方の体の状態が変わってる方が多いです。

それは背中の筋肉がガチガチです。

外出自粛やテレワーク、運動不足、スマホ触ったり座っている時間が長くなり、猫背になっているのが1番の原因だと思われます。

背中の筋肉が硬くなるとそこから首や腰を痛めやすくなり寝違いやギックリ腰の原因にも！！

痛みはほっておくと治りにくかったりひどくなる場合が多いので早めに手当てをオススメします^_^