おはようございます、名谷たか整骨院です。

まだまだ暑い日が続きますね。

油断していると頭痛がしてきたり、軽い熱中症症状が

出ることがありますので、水分補給、塩分補給を

しっかりと行いましょう。

スポーツドリンクは半分水で薄めると飲みやすいですよ。