①レッグエクステンション
鍛える筋肉：大腿四頭筋
効果：足の筋力強化、太もも痩せ
設備ギャラリー
画像をクリックすると拡大表示いたします。
TRAINING-BOOTHH／ トレーニングブース
②アダクション
鍛える筋肉：内転筋群
効果：インナーマッスル強化、内もも引き締め
③ショルダープレス
鍛える筋肉：三角筋、上腕三頭筋
効果：上腕の筋力強化、引き締め
④チェストプレス
鍛える筋肉：大胸筋
効果：胸部の筋力強化、バストアップ
⑤エアロバイク
鍛える筋肉：大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋
効果：有酸素運動、下半身筋力強化
⑥エクササイズクッション、バランスボール
鍛える筋肉：インナーマッスル、腹筋群
効果：体幹バランス強化、ふらつき防止
⑦バランスウォーク（トランポリン）
鍛える筋肉：下半身メイン
効果：体幹バランス強化、ふらつき防止
トランポリンの上に立ち、太ももを上げたりしてバランス感覚を鍛える。
こんな方にお勧め：運動不足の方、歩行に不安がある方
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⑧ボディーマスター（ぶるぶるマシーン）
鍛える筋肉：全身
効果：体幹バランス強化、エクササイズ、シェイプアップ
振動で筋力強化
⑨bonboneキューブ（バランスマット）
鍛える筋肉：体幹、下半身
効果：体幹バランス強化、ふらつき防止
⑩ステップウェル（ステップ台）
鍛える筋肉：体幹、下半身
効果：体幹バランス強化、ふらつき防止
HEALTHCARE-BOOTH／ ヘルスケアブース
Ⅰソラーチ
中足骨をマッサージすることで足裏のアーチを整え、負担を軽減。
また、インナーマッスルも緩まり、足の疲れが解消。
こんな方にお勧め：全員 特に冷え性、外反母趾、偏平足、むくみ、足首が固い方
Ⅱメドマー
下半身に溜まった血液やリンパ液をエアマッサージで血流を促進。
適応症状：足ののむくみ、疲れ、痛み
Ⅲ胸椎ストレッチマット
胸椎をストレッチすることで、首、背中、腰の柔軟性UP。
こんな方にお勧め：猫背の方、背中の筋肉が固い方
Ⅳすわルンバ
骨盤周りの筋肉の柔軟性を高めます。
こんな方にお勧め：ポッコリお腹の方、デスクワークの方、歩幅が狭くなった方
Ⅴ足つぼボード
足の裏のツボを刺激することで内臓などの機能回復。
こんな方にお勧め：全員、乗ってみて痛みを感じる方
Ⅵストレッチボード
ふくらはぎの筋肉を伸ばすことで、疲労回復、姿勢改善。
こんな方にお勧め：ふくらはぎの筋肉が固い方、姿勢が悪い方
Ⅶ足湯器
ふくらはぎから足先を温めることで身体全体を温める。
適応症状：冷え性
Ⅷヘルストロン
全身を電気で包み込むことによって血流の改善が見込める。
適応症状：不定愁訴や長年の慢性的な疼痛
ESTHETIC-BOOTH／ エステブース
ビューティーポット（Beauty Pot）
キャビテーション、ラジオ波、レーザー、LEDの力で頑固なセルライトを分解。
こんな方にお勧め：お腹の脂肪をつまむと痛い方。痩身希望の方。
マジックポット（Magicpot）
ラジオ波、吸引、LEDの力でセルライト分解、リンパ循環の促進。
フェイシャルも可能。
こんな方にお勧め：ポッコリお腹、顔のたるみやシワが気になる方。