高校生で野球部所属、エースを目指して頑張っています。

近年では中学校・高校の運動部でもウエイトトレーニング等がかなり取り入れられています。

ただ、偏ったトレーニング等によるオーバーワークや、クールダウン不足による怪我をする学生が増えているように感じます。

練習内容等を確認し、怪我をしにくい動かし方や身体作りをアドバイスしていきます。